هكذا نحمي بشرتنا خلال فصل الصيف

editorarabia   |   06 - 06 - 2018

اذا‭ ‬كانت‭ ‬البشرة‭ ‬عرضة‭ ‬للشمس‭ ‬فعلينا‭ ‬تطبيق‭ ‬كريم‭ ‬الحماية‭ ‬من‭ ‬أشعة‭ ‬الشمس‭ ‬كل‭ ‬ساعتين‭. ‬أما‭ ‬اذا‭ ‬كنا‭ ‬موجودين‭ ‬في‭ ‬مكان‭ ‬لا‭ ‬تصله‭ ‬أشعة‭ ‬الشمس‭ ‬بطريقة‭ ‬مباشرة،‭ ‬فمن‭ ‬المستحسن‭ ‬استخدامه‭ ‬مرة‭ ‬صباحاً‭ ‬ومرة‭ ‬في‭ ‬فترة‭ ‬بعض‭ ‬الظهر‭. ‬

قد‭ ‬ينتج‭ ‬عن‭ ‬تعرضنا‭ ‬لأشعة‭ ‬الشمس‭ ‬حروق‭ ‬وتلف‭ ‬إيلاستين‭ ‬وكولاجين‭ ‬البشرة،‭ ‬مما‭ ‬يؤدي‭ ‬الى‭ ‬ظهور‭ ‬التجاعيد‭ ‬وشيخوخة‭ ‬الجلد‭ ‬المبكرة‭. ‬تزيد‭ ‬أشعة‭ ‬الشمس‭ ‬فوق‭ ‬البنفسيجية‭ ‬من‭ ‬تصبغ‭ ‬الجلد‭ ‬وتلف‭ ‬DNA‭ ‬الخلايا،‭ ‬ويمكن‭ ‬أن‭ ‬ينتج‭ ‬عن‭ ‬ذلك‭ ‬الاصابة‭ ‬بسرطان‭ ‬الجلد‭. ‬

تسمر‭ ‬البشرة‭ ‬بسبب‭ ‬الضرر‭ ‬الذي‭ ‬تسببه‭ ‬أشعة‭ ‬الشمس‭ ‬فوق‭ ‬البنفسجية‭ ‬للجلد‭. ‬فتحاول‭ ‬أن‭ ‬تحمي‭ ‬نفسها‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬انتاج‭ ‬كمية‭ ‬أكبر‭ ‬من‭ ‬الميلانين،‭ ‬والبتالي‭ ‬يتغير‭ ‬لونها‭. ‬هذا‭ ‬الاسمرار‭ ‬هو‭ ‬دليل‭ ‬على‭ ‬اصابة‭ ‬الجلد‭ ‬بالضرر‭

.‬

‭ ‬الخطوات‭ ‬التي‭ ‬علينا‭ ‬اتباعها‭: ‬

تطبيق‭ ‬كريم‭ ‬الحماية‭ ‬من‭ ‬أشعة‭ ‬الشمس‭ ‬قبل‭ ‬مغادرة‭ ‬المنزل‭. ‬

أن‭ ‬نبقى‭ ‬في‭ ‬الظل‭ ‬بقدر‭ ‬المستطاع‭.‬

شرب‭ ‬الماء‭ ‬لنحافظ‭ ‬على‭ ‬ترطيب‭ ‬الجسم‭ ‬والبشرة‭.‬

ترطيب‭ ‬البشرة‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬استخدام‭ ‬الكريمات‭ ‬بشكل‭ ‬منتظم‭. ‬

زيارة‭ ‬طبيب‭ ‬الامراض‭ ‬الجلدية‭ ‬بشكل‭ ‬دوري‭.‬

الأوسمة

المقالات الأكثر مشاهدة